Blogg
Her kan du lese mer om:
- Kosthold og ingredienser for et liv i bevegelse
- Helse og trening som er bra for kroppen
- Våre kunder og deres erfaringer med VitaePro
- Sunne, gode og inspirerende oppskrifter til alle anledninger
-
Boswellia serrata bidrar til komfortable ledd
VitaePro inneholder blant annet Boswellia serrata for leddene. Denne ingrediensen har tradisjonelt blitt brukt for leddenes velvære i tusenvis av år. Les mer om hvorfor dette planteekstraktet er så populært.
-
Hvorfor trenger vi antioksidanter?
Visste du at det foregår en slags maktkamp inni deg? Hver av kroppens celler angripes 10 000 ganger - hver dag! Og angriperne, de heter frie radikaler. Antioksidanter beskytter cellene mot disse angrepene.
-
Essensielle omega 3-fettsyrer
Omega 3 er en fellesbetegnelse på ulike flerumettede fettsyrer vi finner i fisk og planter. Disse har mange viktige funksjoner i kroppen og må tilføres gjennom kosten. I nordmenns daglige kosthold er det vanlig at vi får i oss for lite fisk (Kilde: Norsk Helseinformatikk), som er en god kilde til essensielle omega 3-fettsyrer.
-
Med lidenskap for triatlon
Det blir neppe en passende beskrivelse av Ånund Olsen å kalle ham for en aktiv mosjonist. Mens de fleste 50-åringer er fornøyde med et par løpeturer i uka, driver Ånund med triatlon på fritiden. 52-åringen fra Skien har 5-6 treninger i uken som forbereder kroppen på utfordrende øvelser i svømming, sykling og løping.
-
Tapas
Disse lekre tapasene passer utmerket som fingermat til en hyggekveld med gode venner. Kjente, gode smaker med en ny vri!
-
Smoothie med peanøttsmør og blåbær
Lag en deilig smoothie full av vitaminer og antioksidanter for en sikkerlig energiboost. Smoothie passer fint som frokost, kvelds eller mellommåltid.
-
Spøkelsesmarengs
Det finnes utrolig mange artige og skremmende godsaker man kan bake til Halloween, og spøkelsesmarengs passer både til store og små. Dessuten er det kjempeenkelt å lage dem.
-
Salat med grillet kylling og nektariner
Her finner du oppskrift på hvordan du lager en frisk salat med grillet kylling og nektariner.
-
Hva er antioksidanter?
Visste du at det foregår en slags maktkamp inni deg? Hver av kroppens celler angripes 10 000 ganger - hver dag! Og angriperne, de heter frie radikaler. Antioksidanter beskytter cellene mot disse angrepene.
-
Saftig eplekake med lønnesirup og kremostglasur
Feire høsten med å invitere på saftig eplekake med lønnesirup!
-
Slik lagrer du dine epler
Er du en av de som har mange epletrær i hagen, men vet ikke helt hva du skal gjøre med frukten? Da kan det være bra å vite at mange sorter er mulig å lagre.
-
Alle gode ting er 3 – også for god helse
Unni Berglund Evensen er en aktiv familiemor som vet at sunn mat og regelmessig mosjon er viktig for en god helse. Men alle gode ting er som vi vet tre.
-
Knasende eplechips med kanel
Eplechips er den perfekte høstsnacksen som er utrolig lett å lage. Alt du trenger er epler og kanel.
-
Gresskarsuppe for kalde dager
Hva passer vel bedre enn en varmende suppe når det er kaldt og ufyselig ute? På vinteren kan det passe bra å lage en lekker gresskarsuppe til middagen.
-
Nøtter i lønnesirup
Nå som kveldene blir mørkere og kaldere, er det tid for innekos i sofakroken. Fyll skålen med nøtter og nyt!
-
Glutenfrie pannekaker med ferskt jordbærsyltetøy
Disse pannekakene med jordbærsyltetøy passer perfekt til store og små selskaper hvor noen har gluten- eller melkintoleranse! Ferske jordbær gir et friskt syltetøy, og dadlene i denne oppskriften gir litt ekstra sødme.