Tar du vare på vare på musklene dine?

Alt du gjør krever muskler

For å holde musklene vedlike trenger du å holde deg i aktivitet og få i deg byggesteiner kroppen trenger. Dette er viktig ettersom du trenger muskler når du står, går, sitter eller danser – du trenger dem faktisk til alt du gjør.

Vedlikeholdes med trening og kosthold

Å opprettholde trening og aktivitet er bra for musklene. Hvis du ikke har startet med trening er det ennå ikke for sent, men husk å lytte til kroppen din, og ikke ta i for mye. Styrketrening er en skånsom måte å styrke musklene på. Styrketrening er viktig fordi i tillegg til å bygge muskelmasse, kan du også forebygge belastningsskader og styrker skjelettet.

I tillegg til å holde deg aktiv, bør du sørge for å få i deg de byggesteinene kroppen trenger, gjennom et balansert kosthold, for å opprettholde musklene. Ifølge helsedirektoratets anbefalinger bør du spise fisk 2-3 ganger i uken og 500 gram frukt og grønnsaker hver dag.

Effektive ingredienser for muskler og ledd

VitaePro inneholder aktive ingredienser som påvirker flere funksjoner i kroppen. Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon, mens Boswellia serrata bidrar til å holde leddene komfortable.

Den viktigste muskelen – det er hjertet!

VitaePro inneholder omega 3-fettsyrene DHA og EPA som bidrar til hjertets normale funksjon. Positiv effekt oppleves ved å ta 250 mg DHA og EPA - 2 kapsler per døgn. VitaePro inneholder også vitamin B₁ som bidrar til hjertets normale funksjon.

Ta vare på dine muskler og ledd – prøv VitaePro i dag!