Slik holder du deg frisk!

Vinteren og den tidlige våren, er årstider hvor mange opplever å bli forkjølet. Grunnen til at sykdom oftere oppstår på vinteren er at virus overlever bedre i kulde. Kjølige temperaturer kombinert med mer tid innendørs hvor mange mennesker oppholder seg samtidig gjør at forkjølelsen sprer seg ekstra raskt.

Her er noen tips til hva du kan gjøre for å unngå å bli forkjølet:

Hold avstand til dem som er forkjølet. Smitten skjer fra person til person via dråper og hendene. En som er smittet kan smitte andre fra dagen før han blir syk til 1-3 dager etter at han har blitt frisk igjen.
Vask hendene. Hendene dine er i berøring med mange virusbefengte fl ater i løpet av en dag. Vask derfor hendene ofte og grundig og unngå å pirke deg i nesen, munnen og øynene.
Hold deg i form. Det er godt dokumentert at regelmessig mosjon med lett og moderat intensitet styrker immunforsvaret. Trener du hardt, sørg for tilstrekkelig hvile og nok antioksidanter i kosten.
Sørg for nok nattesøvn. Hvis du ikke får tilstrekkelig mye søvn, vil også immunforsvaret svekkes. Få minst åtte timer søvn om natten.
Husk fem om dagen. Blir du ofte forkjølet, kan det ha med et mangelfullt kosthold å gjøre. Mangel på vitaminer, mineraler og sporstoffer gjør at immunforsvaret ditt ikke er fullstendig rustet til å bekjempe virus og bakterier. Spis mye frukt og grønnsaker, de er en god kilde til de fl este vitaminer og mineraler og inneholder mye antioksidanter.
Vitamin D er viktig. I sommermåneder får vi som regel nok av vitamin D som er viktig for et velfungerende immunforsvar. Med høsten kommer mørket, og verdien av vitamin D i blodet begynner å synke.

VitaePro har ingredienser som er godt for immunssystemet

Selen samt vitamin B₁₂, C og D bidrar til immunsystemets normale funksjon. I tillegg inneholder VitaePro flere antioksidanter, samt Boswellia serrata og omega 3. De nyeste ingrediensene i VitaePro er sink og vitamin B₁.

Kjøp VitaePro til -50% i dag!

Hemmeligheten bak VitaePro – et av Nordens mest solgte kosttilskudd

Mange har hørt om VitaePro og flere har allerede testet produktet. Samtidig er det sikkert mange flere som lurer på: Fungerer det virkelig? Du kan lese svaret nedenfor.

Les mer

Slik fungerer et av Nordens mest brukte kosttilskudd

Riktig kosttilskudd kan hjelpe deg å opprettholde kroppens funksjoner.

Les mer

Slik fant tre nordmenn løsningen for et aktivt liv

At vi kan bevege oss gir oss frihet til å gjøre det vi vil. Vi er i bevegelse en stor del av livene våre, enten det er å holde det gående med ulike hverdagsaktiviteter eller når vi har gleden av å kunne dyrke våre hobbyer.

Les mer

VitaePro inneholder ingredienser med dokkumentert effekt:

LEDD: Boswellia serrata bidrar til å holde leddene komfortable.

MUSKLER: VitaePro inneholder vitamin D som bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.

IMMUNSYSTEM: VitaePro inneholder selen og sink, samt vitamin B₁₂, C og D som bidrar til immunsystemets normale funksjon.

HJERTE: Vitamin B₁ bidrar til hjertets normale funksjon. Omega 3-fettsyrene DHA og EPA bidrar til hjertets normale funksjon. Positiv effekt på hjertets normale funksjon ved 250 mg DHA og EPA (2 kapsler/døgn).

ENERGINIVÅ: VitaePro inneholder vitamin B₁₂ og C som bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.

BINDEVEV: Mangan bidrar til normal dannelse av bindevev.

BESKYTTER CELLENE: VitaePro inneholder antioksidantene selen og vitamin C og E som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Finn ut mer om VitaePro