En voksen kropp har opp mot 360 ledd, inkludert leddene i ryggvirvelen, fingre, skuldre og hofter. Hver ledd har en kompleks struktur, og deres viktigste funksjon er å sørge for at vi kan bevege oss akkurat slik vi ønsker i hverdagen.
Leddene er viktige for all fysisk aktivitet, det gjelder alt fra å holde en penn i hånden, til å gå i trapper eller spille fotball. Veltrente muskler som vi holder i form ved å bevege oss, hjelper med å beskytte leddene og redusere den stadige belastningen de må tåle.
Leddflatene våre er kledd med brusk, som utgjør en glatt overflate mellom leddene og beskytter benendene mot slitasje. Brusk er et glatt og elastisk vev som er så mye som åtte ganger glattere enn is. Brusk, som hovedsakelig består av vann og kollagen, fungerer som en slags støtdemper i kroppen vår og hjelper på den måten leddene våre med å bevege seg friksjonsfritt.
De viktige næringsstoffene som brusken vår trenger, er i leddvæsken inne i leddene våre. Væsken beveger seg inne i leddene når vi beveger dem. Derfor er det viktig at leddene brukes, slik at leddene og leddbrusken holdes vedlike. Visste du at klikkelyder fra fingre eller knær i bevegelse er at du hører at leddvæskens bevegelse i brusken?
At vi beveger oss bidrar også til å utvikle kroppskontrollen og å styrke musklene, noe som igjen bidrar til kroppens velvære. Når du trener musklene, er det også forebyggende for leddene, da musklene vil avlaste støtene leddene utsettes for.
Muskulaturen rundt ledd er viktig for å absorbere støt og på den måten «avlaste» brusken og leddene. Musklene må være sterke nok til å tåle belastningene som de utsettes for. Dette kan man påvirke ved stabilitets- og styrketrening som styrker musklene rundt ryggen, skuldre, håndledd, ankel, kne og hofte. Mange sammenligner styrketrening med pensjonssparing for kroppen – jobber du med muskelmasse og styrke gjennom hele livet, kan du fortsette å ha et aktivt liv langt opp i årene.
Planteekstraktet Boswellia serrata har tradisjonelt blitt brukt for leddenes velvære i tusenvis av år, ettersom det bidrar til å holde leddene komfortable. Den mest ideelle tilstanden for leddene er at de ikke føles i det hele tatt.
Kroppens bevegelighet blir hjulpet av leddene våre, de bidrar nemlig til at vi kan bevege oss slik vi ønsker i hverdagen. Derfor er det viktig å ta vare på leddene.
VitaePro er et av de mest brukte kosttilskuddene i Norden, og mange bruker kosttilskuddet for å støtte et liv i bevegelse og spesielt for ta vare på muskler og ledd.
VitaePro inneholder blant annet:
At VitaePro er et populært kosttilskudd er det ingen tvil om - 92 % av brukerne opplever en positiv effekt på muskler og ledd*, og hele 9 av 10 vil anbefale VitaePro til andre.
VitaePro har i mange år hjulpet atskillige nordmenn til å leve et aktivt liv i bevegelse. Kosttilskuddet er nemlig utviklet for et liv i bevegelse, med ingredienser som støtter muskler, ledd, hjerte og energinivå.
* Kundeundersøkelse (2023) blant 1711 VitaePro-kunder som har brukt produktet i over ett år. Tallene er basert på en skala fra 1 til 6. Gunstig virkning = 3 til 6.